Zumba®Fitness

Kan du lide at danse og bevæge dig til god musik – så er Zumba lige noget for dig. Sjov og simpel koreografi til fantastisk musik. Musikken kan både være latinamerikansk og musik, som du allerede kender fra radioen. I Zumba er der ingen regler, jeg plejer at sige: ’vi har hver vores stil*, så ALLE kan være med. Der trænes med høj puls i en energifuld atmosfære og lavere puls, hvor der er rig mulighed for at svinge med hofterne. Sjov og intens træning – en fantastisk time med få pauser.

På mine timer er humøret højt, tonen afslappet og der er plads til alle. Mit mål er, at du har det sjovt og får maksimalt ud af din træning.

Zumba’n’tone (lørdag) en kombination af Zumba og bodytoning. Vi vil indimellem Zumba sangene fornøje os med forskellige muskeltrænings øvelser. Konceptet blev prøvet af til sommertræning til stor glæde for mange af deltagerne.

Medbring vandflaske

Instruktør: Gitte Bremer, Certificeret ZUMBA instruktør

Zumba (2)