Zumba

ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer alle
fitness elementer – cardio, muskeltoning, balance og fleksibilitet.
Du vil få boostet din energi gennem den lækre latinamerikanske musik
og de sprøde dance moves. Du vil gå fra timen med et smil på læben
og sved på panden. Der vil være danseelementer fra latin, hip-hop,
pop og meget andet i både lav og høj intensitet. Det bliver en fest
fra start til slut med gode rytmer, som du ikke kan stå stille til.

ZUMBA® er for ALLE! Du kan være med uanset fysik, alder, køn m.v.
Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super form,
når du starter. Formen kommer hen ad vejen, mens du danser og har det
sjovt. Husk indesko.